Sitede ara

Uzm. Klinik Psikolog

Kendinizi anlamak için alan açın.

Terapi sürecini güven, açıklık ve kişisel ihtiyaçlar doğrultusunda birlikte ele alıyoruz.

Randevu Talebi Hakkımda
Psikolojik danışmanlık görüşmesi
Güvenli Alan Kendinizi ifade edebileceğiniz bir terapi süreci.
Bireysel Terapi

Yaşadıklarınıza başka bir açıdan bakın.

Duygularınızı, düşüncelerinizi ve yaşamınızda karşılaştığınız güçlükleri birlikte keşfedelim.

Hizmetleri İncele
Bireysel psikolojik danışmanlık
Bireysel Size özel planlanan terapi süreci.
Online Terapi

İhtiyacınız olan desteğe bir adım daha yaklaşın.

Uygun koşullarda online terapi seçeneğiyle terapi sürecinizi bulunduğunuz yerden sürdürebilirsiniz.

Bilgi Al
Online psikolojik danışmanlık
Online Uygun koşullarda online görüşme imkanı.
01
03
Terapi Yaklaşımı
Kendinize dönmek için güvenli bir alan.

Bazen değişim, kendimize dürüstçe bakmakla başlar.

Terapi; yalnızca yaşadığınız güçlükleri çözmeye değil, kendinizi daha iyi anlamanıza, duygularınızı fark etmenize ve yaşamınıza farklı bir açıdan bakabilmenize eşlik eden bir süreçtir.

01
✦

Güvenli Alan

Kendinizi yargılanmadan ifade edebileceğiniz, düşünce ve duygularınızı özgürce keşfedebileceğiniz bir alan.

02
◌

Sizi Anlamak

Yaşadığınız deneyimleri, duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı birlikte anlamlandırmaya odaklanan bir süreç.

03
↗

Yeni Bir Bakış

Kendinize ve yaşamınıza dair yeni bakış açıları geliştirerek size uygun değişim alanlarını keşfetmenize eşlik etmek.

Her terapi süreci kişiye özeldir. Terapi hakkında bilgi alın ↗
Uzm. Klinik Psikolog Dila Hotar
Dila Hotar Uzm. Klinik Psikolog
Hakkımda

Sizi dinlemek, anlamak ve eşlik etmek.

Her bireyin yaşam deneyiminin, ihtiyaçlarının ve terapi sürecinin birbirinden farklı olduğuna inanıyorum.

Bu nedenle terapi sürecinde kişinin kendisini rahatça ifade edebileceği, yargılanmadan dinlenebileceği ve kendisini keşfedebileceği güvenli bir alan oluşturmaya önem veriyorum.

Görüşmelerin içeriği kişinin ihtiyaçları ve terapi hedefleri doğrultusunda şekillendirilir.

Randevu Talebi Oluştur
Çalışma Alanları

İhtiyacınıza uygun terapi yaklaşımı.

Terapi süreci kişinin ihtiyaçları ve hedefleri doğrultusunda değerlendirilir.

01

Bireysel Terapi

Kişisel yaşam deneyimleri, duygusal güçlükler ve yaşamda karşılaşılan sorunlar üzerine bireysel çalışmalar.

↗
02

Çift Terapisi

İlişki içerisinde yaşanan iletişim sorunları ve tekrar eden çatışmalar üzerine çalışmalar.

↗
03

Çocuk ve Ergen

Çocukluk ve ergenlik döneminde karşılaşılan duygusal ve davranışsal güçlükler.

↗
04

Online Terapi

Uygun koşullarda online görüşme yöntemiyle sürdürülen psikolojik danışmanlık süreci.

↗
05

Kaygı ve Stres

Kaygı, yoğun stres ve bunlarla ilişkili yaşam güçlükleri üzerine çalışmalar.

↗
06

Öz Farkındalık

Duyguları, düşünceleri ve davranışları daha iyi anlamaya yönelik çalışmalar.

↗
Süreç

Terapi nasıl ilerler?

01

Tanışma

İlk görüşmede ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi konuşuyoruz.

02

Değerlendirme

Yaşadığınız güçlükleri ve terapi hedeflerinizi ele alıyoruz.

03

Planlama

İhtiyaçlarınıza uygun terapi sürecinin çerçevesini belirliyoruz.

04

İlerleme

Süreci düzenli olarak değerlendirerek terapi hedeflerinize odaklanıyoruz.

Terapi Süreci

Psikolojik destek hakkında bilmeniz gerekenler.

Terapiye başlama kararı kişisel bir süreçtir. Aşağıdaki bilgiler, ilk görüşme öncesinde sürece dair genel bir çerçeve sunar.

01

İlk görüşme

İlk görüşmede başvuru nedeni, beklentiler ve terapi hedefleri konuşulur. Görüşme sürecinin çerçevesi karşılıklı olarak değerlendirilir.

02

Terapi hedefleri

Terapi hedefleri kişinin ihtiyaçlarına göre belirlenir. Süreç boyunca hedefler yeniden değerlendirilebilir ve gerekli görüldüğünde güncellenebilir.

03

Görüşme sıklığı

Görüşme sıklığı; ihtiyaçlar, hedefler ve terapi sürecinin özelliklerine göre belirlenir. Tek bir standart süre herkes için uygun değildir.

Sık Sorulan Sorular

Terapi hakkında sık sorulan sorular.

Psikoterapiye ne zaman başvurmalıyım?

Günlük yaşamınızı etkileyen duygusal güçlükler, yoğun stres, kaygı, ilişkisel sorunlar veya yaşam değişiklikleri destek alma nedenleri arasında olabilir. Başvuru kararını sizin ihtiyaçlarınız belirler.

İlk görüşmede ne konuşulur?

İlk görüşmede başvuru nedeniniz, beklentileriniz ve terapi sürecinden ne beklediğiniz konuşulabilir. Uygun terapi çerçevesi birlikte değerlendirilir.

Online terapi yapılabilir mi?

Uygun koşullar sağlandığında online görüşme seçeneği değerlendirilebilir. Online görüşmenin sizin için uygun olup olmadığı ilk değerlendirmede konuşulabilir.

Terapi ne kadar sürer?

Terapi süresi kişiden kişiye değişir. Başvuru konusu, hedefler, görüşme sıklığı ve süreçteki ihtiyaçlar süreyi etkileyebilir.

Randevu nasıl oluşturabilirim?

Randevu talep formu üzerinden iletişim bilgilerinizi ve tercih ettiğiniz görüşme türünü iletebilirsiniz. Uygunluk için sizinle iletişime geçilebilir.

Danışan Görüşleri

Google'daki değerlendirmeler.

Gerçek Google değerlendirmeleri C# tarafında Google entegrasyonu yapıldığında bu alanda otomatik olarak gösterilebilir.

★★★★★
Google değerlendirmeleri
“
Google yorumları burada otomatik olarak gösterilecek.
G
Google Yorumu
Gerçek yorumlar API entegrasyonu ile burada gösterilebilir.
“
Yorumlar C# backend tarafından dinamik olarak bu carousel içerisinde gösterilebilir.
G
Google
Google değerlendirmesi
Randevu

İlk görüşme için bir adım atın.

Terapi süreci hakkında bilgi almak veya randevu talebinde bulunmak için formu doldurabilirsiniz.

Randevu Talebi Formu gönderdikten sonra uygun gün ve saat için sizinle iletişime geçilebilir.
İletişim

Görüşmek için iletişime geçin.

Terapi süreci ve randevu hakkında bilgi almak için aşağıdaki iletişim kanallarını kullanabilirsiniz.

☎
@
⌖
Adres İstanbul / Türkiye

Klinik

Gerçek adres bilgileri kesinleştirildiğinde buraya Google Maps iframe'i ekleyebiliriz.

☎ ◉